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世界杯2022小组赛赛程表Power Plate的专利PrecisionWave™技术旨在激活人体对精密振动的自然反射反应,以一致和可控的方式调动肌肉,从而加速训练效果。

世界杯2022小组赛赛程表Power Plate的有效性已经在数十项医学和科学研究、临床康复和健康设施、体育表演中心中得到证实,目前被美国和世界上许多其他地方的绝大多数专业和大学运动队使用。

世界杯2022小组赛赛程表Power Plate的PrecisionWave™技术可以帮助您:

更快燃烧脂肪

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收紧皮肤

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增加强度

增加血液循环

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提高核心力量

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激活更多肌肉世界杯预选赛现场直播

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提高灵活性

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提高骨骼强度

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身体的反射使神经系统快速反应并刺激以下系统:

神经系统

本体感受的

肌肉骨骼

心血管

荷尔蒙

  • 世界杯2022小组赛赛程表能量板训练与轻度认知障碍的治疗

    来自两个日本领先的医学研究所的科学家发表了令人兴奋的新研究结论,全身振动(WBV),由动力板交付,增加脑血流…世界杯2022小组赛赛程表

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  • 急性全身振动训练能改善膝骨性关节炎患者的身体表现吗?

    研究表明,快速使用全身振动训练可以有效地提高膝骨关节炎患者完成步进测试的能力11%。

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  • 全身振动对老年人有益吗?

    本文综述了全身振动在老年人群中的作用,认为全身振动可以降低跌倒风险,改善姿势控制,其效果与全身振动在老年人群中的作用相当。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表Power Plate®与高血压前期和高血压的治疗

    全身振动改善心脏功能,有助于治疗高血压前期和高血压。

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  • 力量增益和更高的跳跃与动力板®训练世界杯2022小组赛赛程表

    研究表明动力板训练能在12周内世界杯2022小组赛赛程表提高力量和垂直跳跃高度。

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  • 动力板®训练对老年人摔倒预防的世界杯2022小组赛赛程表影响

    世界杯2022小组赛赛程表动力板训练降低了跌倒频率,提高了对表面旋转的响应。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表动力板®训练在前交叉韧带重建后很有用

    世界杯2022小组赛赛程表动力板训练比常规训练更能改善前交叉韧带重建运动员的本体感觉和平衡。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表动力板®训练改善脊髓损伤患者的行走功能

    一致使用Power Plate®机器可以世界杯2022小组赛赛程表增加步行速度定义的步行功能。

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  • 本体感觉训练对提高运动功能的有效性:系统综述

    这篇综述考察了不同形式的本体感觉训练。注意到与振动相关的改进。

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  • 随机全身振动对帕金森病运动症状的影响。

    这项对68名帕金森氏症患者的交叉研究检查了全身振动对运动症状的影响。全身振动治疗对运动评分有显著改善。

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  • 振动对脊髓损伤个体痉挛的影响:一项范围系统综述。

    在最后一次振动后的6-8天内,全身振动导致痉挛的减少

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  • 全身振动改善脊髓损伤个体的行走功能:一项初步研究。

    这项脊髓损伤患者的初步研究显示,全身振动显著改善了行走速度、节奏和步长。这些影响可能会持续一段时间。

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  • 全身振动训练在提高运动成年人腿筋柔韧性方面的有效性。

    这篇综述文章发现适度的证据支持使用全身振动来提高活跃的年轻人的腿筋灵活性。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表动力板®训练证明对老年人有效

    世界杯2022小组赛赛程表Power Plate®训练增加老年妇女的膝关节伸展力量和运动速度

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  • 动力板®训练对短跑运动世界杯2022小组赛赛程表和爆发力表现的影响

    全身振动刺激感觉感受器和传入通路,导致更有效地利用拉伸反射

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  • 世界杯2022小组赛赛程表Power Plate®训练增加老年男性的力量和肌肉质量

    一年的能量板®运动显示,世界杯2022小组赛赛程表老年男性的肌肉质量,等距和爆发力显著增加。

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  • 动力板®训练对老年人心肺健康世界杯2022小组赛赛程表和肌肉力量的影响

    世界杯2022小组赛赛程表Power Plate®训练在老年人中导致心肺健康和肌肉力量的显著增强。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表动力板®训练可减少超重和肥胖成人腹部脂肪

    在低热量饮食中世界杯2022小组赛赛程表加入Power Plate®训练可以帮助实现持续的长期减肥,并比单独的有氧运动更能减少肥胖成人的内脏脂肪组织。

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  • 全身振动增强抵抗训练对绝经后妇女身体组成的影响

    本研究的目的是确定阻力训练结合全身振动对久坐的绝经后妇女身体组成的影响。

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  • 全身振动训练能强健骨骼

    能量板®训练对绝经后妇女骨密世界杯2022小组赛赛程表度、肌肉力量和能量以及脂肪减少的影响。

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  • 振动对优秀女子花样游泳运动员主动和被动运动范围的影响。

    在世界一流的游泳运动员中,整个身体的振动增加了柔韧性和运动范围。

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  • 振动和拉伸对青少年体操运动员柔韧性和爆发力的影响。

    全身振动拉伸显著增加柔韧性而不改变爆炸强度。

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  • 长期全身振动训练对内脏脂肪组织的影响

    这项研究表明,在肥胖成人中,全身振动训练可能比有氧运动更有可能减少内脏脂肪组织,可能使其成为有意义的补充……

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  • 加载和卸载腿全身振动时的强韧振动反射的实验证据

    本研究检验了强直振动反射的实验证据

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  • 精密:为什么医疗和运动性能专业人士更青睐电源板®世界杯2022小组赛赛程表

    当身体在运动学习/技能发展中发生神经变化时,精确的重复是必需的,而对于整个身体的振动,振动的精度是有效的关键。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表抗衰老和再生激素反应的能量板®

    研究人员已经开始将反射性运动视为刺激人体自然抗衰老作用的途径。

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  • 在动力盘上定期按摩有助于改善血液循环世界杯2022小组赛赛程表

    美国洛马林达大学的研究表明,在电动平板上进行按摩练习有助于改善皮肤血液流动世界杯2022小组赛赛程表欧洲世界杯赛程2022赛程表

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  • ACL重建后全身振动运动方案与标准运动方案的对比:一项短期随访的临床随机对照试验。

    一项随机对照研究对40例ACL重建患者进行了研究,其中一组采用全身振动,另一组采用传统的术后运动,结果显示两组患者在手术后的运动能力无明显差异。

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  • 全身振动对脊髓损伤致痉挛性高张力患者股四头肌痉挛的影响。

    本研究探讨了全身振动对脊髓损伤痉挛的影响。治疗后痉挛症状有所改善,效果持续了至少8天。

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  • 单剂量全身振动对运动不完全脊髓损伤患者股四头肌强度的影响

    这项25人的盲法随机对照试验检查了一次全身振动对运动不完全脊髓损伤的影响。结果表明,即使是一个单一的…

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  • 全身振动增强ACL重建后的恢复

    全身振动加速和改善前交叉韧带(ACL)断裂的恢复和随后的关节镜重建手术。

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  • 全身振动有助于减少脂肪团

    研究表明,在全身振动平台上锻炼有助于消除脂肪团的出现

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  • 全身振动对肌肉力量和力量的影响:一项元分析

    这篇综述文章的结论是,将全身振动添加到锻炼计划中会导致更大的肌肉力量和反动作跳跃性能的提高。

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