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世界杯2022小组赛赛程表Power Plate的专利PrecisionWave™技术旨在激活人体对精确振动的自然反射反应,以一致和控制的方式使肌肉吸引肌肉,从而带来加速训练的好处。

世界杯2022小组赛赛程表Power Plate的有效性已在数十种医学和科学研究以及临床康复和健康设施,运动表演中心证明,目前已被美国和世界上许多其他许多专业和大学运动队使用。

世界杯2022小组赛赛程表Power Plate的PrecisionWave™技术可以帮助您:

更快地燃烧脂肪

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收紧皮肤

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增加强度

增加循环

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提高核心力量

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激活更多的肌肉世界杯预选赛现场直播

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提高灵活性

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改善骨骼强度

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身体的反射导致神经系统迅速响应并刺激以下系统:

神经系统

本体感受

肌肉骨骼

心血管

荷尔蒙

  • 急性全身振动训练是否可以改善膝盖骨关节炎的人的身体表现?

    该研究表明,快速使用全身振动训练可以有效地提高膝盖骨关节炎的个体完成其阶跃测试的能力。

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  • 全身振动对老年人有益吗?

    这种对整个身体振动在老年人群中影响的作用的文献综述得出结论,整个身体振动可以降低跌倒风险并改善姿势控制,并像C ...一样有效

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  • 世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®以及预兆张和高血压的治疗

    全身振动可改善心脏功能,有助于治疗预兆张力和高血压。

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  • PowerPlate®训练的力量增长和高跳跃世界杯2022小组赛赛程表

    研究表明,动力板训练会在12周世界杯2022小组赛赛程表内提高强度增长和垂直跳高高度。

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  • PowerPlate®训练对老世界杯2022小组赛赛程表年人秋季预防的影响

    世界杯2022小组赛赛程表动力板训练会降低秋季频率和对表面旋转的反应的改善。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®训练在前交叉韧带重建后有用

    世界杯2022小组赛赛程表电力板训练可改善本体感受和平衡,而不是接受ACL重建的运动员的常规训练。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®训练改善了脊髓损伤患者的步行功能

    一致使用PowerPlate®机器可能会世界杯2022小组赛赛程表导致步行速度定义的步行功能。

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  • 本体感受训练改善运动功能的有效性:系统评价

    这篇综述检查了不同形式的本体感受训练。注意到与振动相关的改进。

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  • 随机全身振动对帕金森氏病运动症状的影响。

    这项对68名帕金森患者的跨界研究检查了整个身体振动对运动症状的影响。全身振动T ...

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  • 振动对脊髓损伤个体痉挛的影响:范围系统审查。

    全身振动导致上次振动后持续6-8天的痉挛减少

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  • 全身振动改善了脊髓损伤个体的步行功能:一项试点研究。

    这项对脊髓损伤人员的试点研究显示,随着身体振动,步行速度,节奏和步长的长度可显着提高。这些效果可能会持续一段时间...

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  • 全身振动训练在改善身体活跃成年人的腿筋柔韧性方面的有效性。

    这篇评论文章发现了适度的证据,以支持整个身体振动的使用,以提高活跃年轻人的腿筋柔韧性。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®培训证明对老年人有效

    世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®训练提高了老年女性的膝盖扩张强度和运动速度

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  • PowerPlate®世界杯2022小组赛赛程表训练对跑步运动学和爆炸性强度性能的影响

    全身振动刺激感觉受体和传入途径,从而更有效地使用拉伸反射

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  • 世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®训练增加了老年男性的力量和肌肉质量

    一年的PowerPlat世界杯2022小组赛赛程表e®运动显示,老年男性的肌肉质量,等距和爆炸性的强度显着增加。

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  • PowerPlate®训练对世界杯2022小组赛赛程表老年人心肺健康和肌肉力量的影响

    世界杯2022小组赛赛程表老年人的PowerPlate®训练会导致心肺健康和肌肉力量的显着增强。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®训练可以减少超重和肥胖的成年人的腹部脂肪

    将PowerP世界杯2022小组赛赛程表late®训练添加到低温饮食中可以帮助实现持续的长期体重减轻,并且可以比单独的有氧运动更多地减少肥胖成年人内脏脂肪组织。

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  • 全身振动增强阻力训练对绝经后女性身体成分的影响

    这项研究的目的是确定耐药性训练与全身振动对绝经后妇女身体组成的影响。

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  • 整个身体振动训练都会造成骨骼

    PowerPlate®训练对世界杯2022小组赛赛程表绝经后妇女的骨矿物质密度,肌肉力量和力量以及脂肪损失的影响。

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  • 振动对精英女性同步游泳者的主动和被动运动范围的影响。

    全身振动增加了灵活性和运动范围,超出了世界一流游泳者的传统拉伸。

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  • 年轻体操运动员的柔韧性和爆炸力的振动和拉伸影响。

    随着全身振动的伸展会显着提高灵活性,而不会改变爆炸力。

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  • 长期全身振动训练对内脏脂肪组织的影响

    这项研究表明,整个身体振动训练可能比肥胖成年人中的有氧运动更多地减少内脏脂肪组织的潜力,这可能使其成为...的有意义的补充。

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  • 在负载和卸载腿的全身振动期间,强直振动反射的实验证据

    这项研究检查了强直振动反射的实验证据

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  • 精度:为什么医学和体育绩效专业人士更喜欢PowerPlate®世界杯2022小组赛赛程表

    当人体对运动学习/技能发展发生神经系统变化时,需要精确的重复,并且随着全身振动,振动精度是有效性的关键。

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  • 世界杯2022小组赛赛程表PowerPlate®用于抗衰老和再生激素反应

    研究人员已开始将反身运动视为刺激人体自然抗衰老作用的门户。

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  • PowerPlate®上的定期按摩可以帮助世界杯2022小组赛赛程表改善循环

    洛马·琳达大学(Loma Linda University)(美国)的研究表明,动力板上的按摩练习可以帮助改善皮肤血流世界杯2022小组赛赛程表欧洲世界杯赛程2022赛程表

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  • ACL重建后的全身振动运动方案与标准运动方案:一项短期随访的临床随机对照试验。

    一组使用全身振动对ACL重建后40名患者进行的随机对照研究,另一种使用传统的手术后运动显示出OUT没有差异...

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  • 全身振动对脊髓损伤引起的痉挛性高血压个体的股四头肌痉挛的影响。

    这项研究检查了全身振动对脊髓损伤中痉挛的影响。治疗后发现了痉挛的改善,并且至少八个da的影响持续存在。

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  • 整个身体振动对运动分解脊髓损伤的个体中股四头肌强度的单剂量影响

    这项盲目的,随机的对照试验的25人检查了整个身体振动的单一疗法在运动不完全脊髓损伤中的影响。结果表明,即使是单身...

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  • 全身振动增强了ACL重建后的恢复

    全身振动加快并改善前交叉韧带(ACL)破裂和随后的关节镜重建手术的恢复。

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  • 全身振动有助于减少脂肪

    研究表明,在整个身体振动平台上进行运动有助于消除脂肪的外观

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  • 全身振动对肌肉力量和力量的影响:荟萃分析

    这篇评论的文章得出的结论是,在运动计划中增加全身振动会导致肌肉力量和反转跳跃性能的更大改善。

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