每秒50次振动如何解锁多种健康益处

世界杯2022小组赛赛程表动力板每秒振动50次,通过你的身体发送微小的振动。这些微小的微振动可以激活更多的肌肉,燃烧更多的卡路里,促进血液循环,帮助肌世界杯预选赛现场直播肉恢复

受到名人、运动员和医生的信任

世界杯2022小组赛赛程表马克·沃尔伯格、塞雷娜·威廉姆斯、职业运动员、医生,甚至f1车手都在使用Power Plate。

Power Plate的工程团队已经在整个车身振世界杯2022小组赛赛程表动领域进行了超过22年的创新。Power Plate的工程师们痴世界杯2022小组赛赛程表迷于改进和完善Power Plate的世界级设备。

激活更多肌肉纤维

世界杯2022小组赛赛程表动力板的振动表面实际上迫使你的身体不仅对抗常规重力,而且对抗振动。独立研究表明,与标准锻炼相比,在能量平板上锻炼可以多激活138%的肌肉纤维。世界杯2022小组赛赛程表美国脊椎按摩师).利用微振动的力量,让更多的肌肉发挥作用,获得更好的效果。

燃烧更多卡路里

在振动的表面上锻炼可以激活更多的肌肉,反过来,燃烧更多的卡路里。世界杯预选赛现场直播根据独立研究,用能量盘完成同样的锻炼可以增加50%的卡路里消耗。世界杯2022小组赛赛程表欧洲肥胖研究协会).燃烧更多的卡路里并不意味着要在健身房花更多的时间或跑更长的时间,它可以像你定期锻炼一样简单。世界杯2022小组赛赛程表

促进血液循环

流经你身体的微小振动增强了营养和氧气向细胞的输送,并支持它们的功能。多项研究表明,全身振动增加皮肤血液流动。增加的皮肤血液流动也有助于减少脂肪团的出现。简单地把你的身体放在能量盘上5分钟就能立即帮助改善你全身的循世界杯2022小组赛赛程表环。

增加骨密度

全身振动是科学家在20世纪下半叶首次开发的一项技术,用来减少宇航员暴露在零重力条件下的骨密度损失和肌肉萎缩

重力对骨骼系统施加恒定的负荷,这使得骨骼保持一定的密度。在动力板上锻炼可以增加骨骼的负荷,世界杯2022小组赛赛程表帮助增加骨密度。在一项针对116名女性的独立研究中,使用能量板的一组腰骨矿物密度增加了4.3%,而未使用能量板的一组腰骨矿物密度下降世界杯2022小组赛赛程表了1.9% (全身振动运动治疗绝经后骨质疏松症).

肌肉恢复和疼痛缓解

人们依靠能量板来帮助他们更快地世界杯2022小组赛赛程表恢复。只要把疼痛的部位放在动力板的顶部,就能吸收微小的震动,顾客报告说他们立刻感到了缓解。世界杯2022小组赛赛程表舒缓的振动有助于增加血液流动,进而有助于提高肌肉恢复时间。世界杯2022小组赛赛程表能量板被运动员和医生用于缓解疼痛和恢复肌肉。

不是所有的振动都是一样的

世界杯2022小组赛赛程表Power Plate的工程团队已经建立了业内最好的振动技术,也被称为PrecisionWave™技术。动力板不世界杯2022小组赛赛程表只是简单地上下振动。人眼很难看到的是,表面实际上是在多个方向振动,也被称为三平面振动。

这项技术甚至更进一步,将多向振动转化为特定的频率。Power Plate的世界级工程师已经找到了微振动频率和世界杯2022小组赛赛程表定向运动的完美结合,可以提供最优的结果。

不是所有的振动都是一样的
MDD认证

世界杯2022小组赛赛程表动力盘是MDD认证的医疗设备。

1c级美国fda注册

世界杯2022小组赛赛程表Power Plate是美国fda注册的1c级设备。

常见问题

我们得到的最常见的问题之一是“它真的有效吗?”答案是肯定的,世界一流的运动员,比如塞世界杯2022小组赛赛程表雷娜·威廉姆斯,F1赛车手,PGA高尔夫球手,NFL球员和普通人都在使用Power Plate。

不,我们的产品是为每个人设计的。世界杯2022小组赛赛程表“能量板”适用于70多岁、需要进行高强度训练的网球世界冠军的10分钟运动。

震动并不强烈,也不咄咄逼人。它们是专门为帮助训练而设计的,不会感到不舒服或疼痛。

不,我们的设计是为了让它不那么吵。Powe世界杯2022小组赛赛程表r Plate非常安静,专为家庭使用而设计。