解锁新的水平的运动表现与动力板世界杯2022小组赛赛程表

世界杯2022小组赛赛程表世界级运动员、94%的职业足球队以及像塞雷娜·威廉姆斯和拉斐尔·纳达尔这样的体育巨星都在使用Power Plate。

每秒40次振动可以帮助运动员激活更多的肌肉,增加力量,促进血液流动,提高柔韧性。

运动员依靠能量板在训练中给他们带来世界杯2022小组赛赛程表优势,这样他们就能在比赛日表现得更强壮、更敏捷。

以下是真实用户的看法世界杯2022小组赛赛程表

小威廉姆斯

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美国、澳大利亚和温布尔登网球冠军
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在巡回赛中,背靠背的比赛对你的身体是很艰苦的。第二天是否做好准备是成败的关键。如果我能加速康复,我就有绝对的优势。有了我的动力板,世界杯2022小组赛赛程表我就有了这个优势。

Erik Helland

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力量体能教练
芝加哥公牛队
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Power-Plate已经被证明是一种非常有效和受欢迎的训练方式,我们的球员和展示了令人印象深刻的结果,即使在短时间的使用-增加他们的力量,灵活性,新陈代谢和循环。我们所有的球员都从使用动力板中获益-提高他们的速度/速度,跳跃能力,平衡和协调能力…芝加哥公牛队完全支持这种产品。

克莱夫·伍德沃德爵士

克莱夫·伍德沃德爵士

英格兰国家橄榄球联盟队的总教练
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作为一名教练,我总是在表现中寻找优势。我和我的团队都有多年的振动训练经验,我知道球员和工作人员都觉得这真的很重要。

一台机器。
无穷无尽的好处。

提高强度

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在每秒振动40次的表面上锻炼会增加难度。这使得你的肌肉必须更努力地工作才能保持稳定。运动员喜欢这样做,因为它可以帮助他们增加锻炼的强度,同时锻炼更多的肌肉。世界杯预选赛现场直播

激活更多的肌肉世界杯预选赛现场直播

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科学家发现,能量板锻炼可以锻炼95%的肌肉纤维,而常规锻炼世界杯2022小组赛赛程表只能锻炼45% (美国脊椎指压治疗者).

改善肌肉恢复

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动力板舒缓的振动有助于增加血液流动,反过来可以帮助提高世界杯2022小组赛赛程表肌肉恢复时间。此外,把酸痛的肌肉放在震动的表面上有助于缓解肌肉酸痛。

消耗更多的卡路里

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世界杯2022小组赛赛程表能量盘迫使你的身体在锻炼中更努力地工作,以稳定对抗振动,这反过来有助于燃烧更多的卡路里。

提高灵活性

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经常使用动力板已世界杯2022小组赛赛程表被证明有助于增加灵活性。在一项使用全身振动进行的研究中,振动在统计上对柔韧性有显著影响(欧洲运动科学杂志ob欧宝体育app导航下载).

促进血液循环

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流经你身体的微小振动会增强营养和氧气向细胞的输送,并支持它们的功能。多项研究表明,全身振动会增加皮肤血液流动(医学科学监控ob欧宝体育app导航下载).

准备好开始锻炼了
下一个水平?

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